Igår startade ja o Sabina dagen med en pw! Därefter avnjöts en frukost o sen städning av lägenheten!!

 

Därefter tränade vi i parken, superkul!! Körde en lång uppvärmning först o därefter en amrap på 15 minuter!

 

10 st boxjump burpees (med ett fällt träd)

25 st butterfly situps

25 st air squats

10 st handrelease pushups

 

Detta så många varv som möjligt på 15 minuter! 

 

Jag hann göra hälften av burpeesen på varv 5 o jag tror att Sabina nästan hann med 3 varv! Såå kul!

 

Har dock sjuk träningsvärk idag haha!!