Jag hade tänkt att blogga igår men kom hem så himla sent o var tvungen  att äta o duscha osv, så jag ska vara ärlig, jag pallade inte helt enkelt! ;)

 

Anyway så tog jag en 6 km powerwalk och gick därefter direkt till gymmet! Det var sådär varmt o härligt o soligt så passade på att fota massa som ni ser nedan :)

 

Doktorn har inte hört av sig ang provsvaren än så då antar jag att jag är okej! Jag pressade mig lite mer igår och det gick bra! 

 

Körde lite bröstmaskin först, och även strikta toes to bars.

Därefter körde jag chins (pullups om man ska köra den engelska versionen då vi i sverige har bytt plats på dessa). Dessa körde jag både med kipping och strikta med gummiband.

Körde även upphöjda armhävningar o lite magövningar i ringar! 

 

Även om jag kanske inte tappat alla muskler har de åtminstonne blivit helt förslappade för fyfan va jobbigt allt är. Det som också är jobbigt är att man tror att man ska klara exakt samma sak som innan, och sen blir man liksom så besviken på sig själv... men jag är nog snart back on track!

 

Träffade även Robert på gymmet så blev mycket snack, hur trevligt som helst. Så kan nog igår kalla mig en mysgymmare, sånt där som Erik håller på med, gymmar flera timmar per dag men egentligen pratar man mest mellan de tunga vikterna ;) men det ger ju resultat på honom så kanske ska byta till det, de var ju riktigt härligt :)

 

Avslutade passer med lite handstående och erik kom o mötte upp mig på gymmet och gjorde mig sällskap hem :) good day helt enkelt!

 

Här kommer picsen, enjoy!